消化的食物

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樓主 發表于2017-11-03 08:36:32
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補食一些既富有營養、又易消化的食物,以調整脾胃功能,如魚、各種動物瘦肉、禽蛋,以及山藥、紅棗、蓮藕等。此外,奶制品、豆類及新鮮蔬菜、水果均宜多吃,比如:水果可選橙子、檸檬和烏梅等,藥食兼優的菱角、板栗也是調理脾胃的佳品,它們均含有碳水化合物、蛋白質及多種維生素,具有補中益氣、******胃止渴、固腎養精等功效。葉氏醫藥網http://www.yeseyao.com/


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