【名醫在線坐診】第二十六期——康復治療師魏琳娟給您回答骨科手術術后恢復問題!

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樓主 發表于2016-06-17 13:49:54
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       骨科手術后應該何時進行康復鍛煉呢?應該進行哪些康復鍛煉呢?根據不同部位的骨折,不同的手術方式,不同的恢復階段,不同的愈合情況,都會有不同的康復鍛煉目標,注意事項,治療措施。有效安全及時的康復鍛煉有助于預防減少骨折手術后后遺癥并幫助盡快恢復功能,回歸家庭,回歸社會。

本期【名醫在線坐診】我們為大家邀請到了康復治療科魏醫生為大家回答關于骨科手術術后恢復方面的問題!


第二十六期【名醫在線坐診】欄目為大家邀請到華西四院魏琳娟醫生

為大家就骨科手術術后如何更好恢復問題進行在線回答!


 

 

【坐診時間】:周五(624日)下午 14——15

 

從現在開始,大家就可以針對骨科手術術后恢復方面的困擾跟帖提問啦!

我們將在周五下午兩點,邀請魏醫生為您一一在線解答哦!

如有更多疑問,您也可以和醫生當下直接在線交流哦~敬請關注!


 

溫馨提示1、從現在開始大家就可以跟帖提問了,更可以在醫生坐診時間內與醫生在線交流!

                       2、請大家按照以下格式提問并提供完整信息以便醫生更全面的了解您的困擾!

格式:小標題(用一句話描述,以便醫生坐診)

性別

年齡

情況描述:請詳細描述情況(包括主要癥狀、過往病史、有無過敏等)

 

                      3、健一社區醫生鄭重提醒:因不能面診患者,無法全面了解病情,醫生建議僅供參考.

具體診療請到醫院在醫生指導下進行!

本活動為公益活動,不向參加者推薦醫療服務或者其他商品,相關信息僅供參考。

 

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1樓 發表于2016-06-23 10:28:58
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請問醫生,一般骨科手術出院后該怎樣預防疼痛?
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2樓 發表于2016-06-23 10:52:01
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我是籃球訓練生,一個月前崴腳,非常嚴重,休息了一段時間后(十天左右)恢復訓練了,最近在練彈跳發現腳踝似乎又腫了?請問怎么回復到正常競技水平?(一圖為當時拍的片,二圖為現在的左右腳對比)



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垂涎三尺的蟾酥
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3樓 發表于2016-06-23 11:02:54
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請問醫生,我這個算關節面不平整嗎?

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4樓 發表于2016-06-23 11:13:23
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要去當兵,聽別人說扁平足不能當兵,麻煩醫生看下我是嗎?




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5樓 發表于2016-06-23 11:23:26
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請醫生幫我看看,這樣可以脫拐嗎?我今天自己走了一次,不疼,但是不敢走了




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6樓 發表于2016-06-23 11:31:06
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2016.4.20由于意外,左腳第一楔骨粉碎性骨折,保守治療石膏固定7周了。今天拆了石膏,請問醫生應該怎么進行鍛煉呢?




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7樓 發表于2016-06-24 22:40:06
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請問醫生,一般骨科手術出院后該怎樣預防疼痛?
引用 1樓 溫文爾雅的蒼術 發表于2016-06-23 10:28:58

建議根據具體疼痛的情況咨詢醫生,使用止痛藥或者鎮痛泵,根據具體骨折手術后的情況也可以在傷口附近避開傷口使用冰敷,但是一定要保持傷口的干燥,絕對不能將傷口打濕,也可以到康復醫院做一些理療,加快傷口愈合,緩解腫脹,減少組織液滲出,比如偏振紅外線。當然根據具體的部位可以做一些適當的鍛煉,因為沒有說具體骨折的位置鍛煉就不詳細說了哈。

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8樓 發表于2016-06-24 23:02:30
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我是籃球訓練生,一個月前崴腳,非常嚴重,休息了一段時間后(十天左右)恢復訓練了,最近在練彈跳發現腳踝似乎又腫了?請問怎么回復到正常競技水平?(一圖為當時拍的片,二圖為現在的左右腳對比)



引用 2樓 畢恭畢敬的鬧羊花 發表于2016-06-23 10:52:01

不能太著急進行劇烈的運動,因為沒有看到具體的情況,所以也只能大概說一些,有些輕微一點的扭傷可能幾天,或者一兩周就沒事兒了。但是對于嚴重的扭傷可能需要做一些石膏或者支具的固定三周左右,扭傷后3個月到半年甚至還會出現行走后疼痛等情況。扭傷后,尤其是反復扭傷會照成關節周圍的韌帶不平衡,導致關節不穩定,然后關節不穩定又會導致容易扭傷。踝關節運動后再腫脹,這個時候建議可以做一些冰敷,每次冰敷15分鐘以內,每隔4-6個小時敷一次,抬高雙腳高于心臟平面,可以用繃帶從遠端(腳指頭方向)開始做加壓包扎,然后做一些翹腳背的動作,每個動作維持5S,30次/組,每天做100-200個,建議沒事就做。然后腫脹緩解,疼痛不明顯以后可以做一些抗組運動,在踝關節背屈的時候加阻力,內外翻的時候加阻力,踮腳尖走等,可以在淘寶自己淘一個平衡圓墊子,沒事就在平衡墊上練練踝關節的穩定,根據你自我感受具體的情況做一些循序漸進的鍛煉切記不要著急,在做運動鍛煉的時候保護措施一定要做好,比如貼穩定踝關節的肌內效貼等。

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9樓 發表于2016-06-24 23:05:52
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請問醫生,我這個算關節面不平整嗎?

引用 3樓 垂涎三尺的蟾酥 發表于2016-06-23 11:02:54

不好意思,看不清楚關節面,而且就這個片子來說不知道是不是照片沒有拍好,看起來似乎有骨質疏松呢。

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10樓 發表于2016-06-24 23:11:46
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要去當兵,聽別人說扁平足不能當兵,麻煩醫生看下我是嗎?




引用 4樓 珠光寶氣的山芝麻 發表于2016-06-23 11:13:23

介紹一個簡單的扁平足測量的方法,可以赤腳蘸墨水踩在紙上,看你的腳印,如果腳印幾乎是完整的,內側幾乎沒有缺口,那么就是扁平足了,你腳放在地上自然的狀態的這個照片來看,像是扁平足,但是你的片子看起來不是,建議在站立情況下再照個片子。

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11樓 發表于2016-06-24 23:54:21
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請醫生幫我看看,這樣可以脫拐嗎?我今天自己走了一次,不疼,但是不敢走了




引用 5樓 不經意的遠志 發表于2016-06-23 11:23:26

不知道你的病史,沒有現在情況的片子,不知道具體骨頭現在恢復的情況是什么,而且就術后的片子來說,你的骨折情況在脛骨下三分之一,建議不宜負重過多,最好再照個片子,術后早期你可以做的鍛煉是踝關節的輕微運動,比如翹腳背,繃腳背,膝關節的屈膝伸膝,在膝關節后方墊個毛卷,向下壓毛巾卷,髖關節的床上抬腿的鍛煉,維持下肢關節活動度,防止肌肉萎縮,如果腿有腫脹,建議抬高患肢高于心臟平面,如果情況允許的話,最好去康復醫院做一些理療比如骨傷等幫助骨頭恢復。

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12樓 發表于2016-06-25 00:11:59
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2016.4.20由于意外,左腳第一楔骨粉碎性骨折,保守治療石膏固定7周了。今天拆了石膏,請問醫生應該怎么進行鍛煉呢?




引用 6樓 親愛的蟬蛻 發表于2016-06-23 11:31:06

看你腳的情況還有一些腫脹,建議抬高下肢,高于心臟平面,做一些踝關節的運動,比如翹腳背,蹦腳尖,內外翻,輕微的踝關節環轉的動作,翹腳背可以在末端維持5秒,每個動作每天可以做100-200個,幫助消除腫脹。可以做下肢負重的鍛煉,因為片子上看不清楚具體情況,也看不見你本人的具體情況,但是已經快兩個月了,所以建議從從體重的30%開始,循序漸進40%,50%,60%,70%,80%,90%到全部負重。根據你的情況可能后期還要做一些踝關節穩定性的訓練,具體的訓練方法樓上有回答哈。最好再照個片子看下骨頭的恢復情況。不要操之過急。

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13樓 發表于2016-11-24 14:31:44
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我的抵抗力就是不太好,以后要多注意些了。
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注意保養

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圓滑老練的附子
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