內分泌嚴重失調 爆痘都是小事 關鍵是失眠啊

樓主:美麗人生 | 閱讀數:147483 | 回復數:7

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樓主 發表于2015-10-21 10:58:29
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困得不行還睡不著。躺著越想越多 腦子越來越亂。然后就越來越陰郁 心情老是不好。白天沒精神。身體里面感覺總是很壓抑

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1樓 發表于2015-10-21 20:46:23
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越想得多越失眠放松心態,調理下就好了。
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2樓 發表于2015-10-29 11:29:17
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豆制品原來也可以預防內分泌失調啊,以后就多吃。
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3樓 發表于2015-11-05 20:16:56
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嚴重的青春期綜合癥,我年輕時也這樣

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4樓 發表于2015-11-12 21:32:14
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我年輕上學時也是失眠,晚上睡不著覺都哭 后來就好了。
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5樓 發表于2015-11-12 21:32:33
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堅持適當的運動,以增強體質,提高抗病能力
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6樓 發表于2017-10-19 16:24:48
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失眠我建議你試試復旦生物,芬格欣好眠綿,效果杠杠的。
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